৫টি উপায়ে ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রায়ার আপনার ডায়েট উন্নত করে

স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করা কোনও ঝামেলার কাজ নয়। তেল ছাড়া একটি বৈদ্যুতিক এয়ার ফ্রায়ার আপনার প্রিয় খাবার উপভোগ করা সহজ করে তোলে এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এয়ার ফ্রাইং অ্যাক্রিলামাইডের মাত্রা 90% কমাতে পারে, যা আপনার খাবারকে নিরাপদ এবং আরও পুষ্টিকর করে তোলে। এর উন্নত প্রযুক্তির সাহায্যে, এটিস্বাস্থ্যকর তেল মুক্ত এয়ার ফ্রায়ারআপনার পছন্দের মুচমুচে টেক্সচার প্রদানের সাথে সাথে চর্বির পরিমাণ এক-তৃতীয়াংশ পর্যন্ত কমিয়ে দেয়। আপনি সোনালী ফ্রাই বা রসালো মুরগি তৈরি করছেন,ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রায়ার ওভেন এয়ার ফ্রায়ারআপনার রান্নাঘরকে আরও স্মার্ট, স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য একটি জায়গায় পরিণত করে। এছাড়াও, এর মতো বৈশিষ্ট্য সহননস্টিক বাস্কেট সহ এয়ার ফ্রায়ার ওভেন, পরিষ্কার করা দ্রুত এবং অনায়াসে!

অস্বাস্থ্যকর চর্বি কমায়

অল্প তেল দিয়ে রান্না করা যায় অথবা তেল ছাড়াই।

ঐতিহ্যবাহী ভাজার পদ্ধতিগুলি প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তেলের উপর নির্ভর করে সেই মুচমুচে, সোনালী টেক্সচার অর্জন করে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি আপনার খাবারে অপ্রয়োজনীয় চর্বি এবং ক্যালোরি যোগ করে। তেল ছাড়া বৈদ্যুতিক এয়ার ফ্রায়ার উন্নত বায়ু সঞ্চালন প্রযুক্তি ব্যবহার করে সামান্য বা কোনও তেল ছাড়াই খাবার রান্না করে। তেলে খাবার ডুবিয়ে রাখার পরিবর্তে, এটি আপনার পছন্দের একই মুচমুচে বহিরাবরণ তৈরি করতে গরম বাতাস ব্যবহার করে।

উদাহরণস্বরূপ, এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করা এক ব্যাচ ফ্রেঞ্চ ফ্রাইয়ে ডিপ-ফ্রাইডের তুলনায় ৭৫% পর্যন্ত কম ফ্যাট থাকে। এর ফলে আপনার পছন্দের আরামদায়ক খাবারগুলো দোষী বোধ না করে উপভোগ করা সহজ হয়। মুরগির ডানা, পেঁয়াজের রিং, এমনকি সবজি যাই হোক না কেন, ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রাইয়ার উইদাউট অয়েল আপনার খাবারকে স্বাস্থ্যকর রাখার পাশাপাশি সুস্বাদু ফলাফল প্রদান করে।

টিপ:বাতাসে ভাজার আগে আপনার খাবারে জলপাই তেল হালকাভাবে ঘষে বা মশলা মাখিয়ে দেখুন। এটি অতিরিক্ত চর্বি না মেশালেও স্বাদ বাড়ায়।

ট্রান্স ফ্যাট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট কমায়

ট্রান্স ফ্যাট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট প্রায়শই ভাজা এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারে পাওয়া যায়। এই অস্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। গভীর ভাজার প্রয়োজনীয়তা দূর করে, তেল ছাড়া বৈদ্যুতিক এয়ার ফ্রায়ার এই ক্ষতিকারক ফ্যাট গ্রহণ কমাতে সাহায্য করে।

যখন আপনি এয়ার ফ্রায়ার দিয়ে রান্না করেন, তখন আপনি তেলগুলিকে গভীর ভাজার সময় উচ্চ তাপমাত্রায় গরম করলে যে রাসায়নিক পরিবর্তন হয় তা এড়াতে পারেন। এর অর্থ হল আপনার খাবার অতিরিক্ত ঝুঁকি ছাড়াই তার প্রাকৃতিক স্বাদ এবং পুষ্টি বজায় রাখে। যারা হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করেন তাদের জন্য, এই যন্ত্রটি একটি গেম-চেঞ্জার। এটি আপনাকে এমন খাবার প্রস্তুত করতে দেয় যা সন্তোষজনক এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো।

তুমি কি জানতে?বাতাসে ভাজা অ্যাক্রিলামাইডের মতো ক্ষতিকারক যৌগের গঠন কমাতে পারে, যা সাধারণত গভীর ভাজা খাবারে পাওয়া যায়।

খাবারে পুষ্টি উপাদান সংরক্ষণ করে

রান্না কেবল স্বাদের বিষয় নয়; এটি আপনার খাবারের পুষ্টিগুণ অক্ষুণ্ণ রাখার বিষয়েও গুরুত্বপূর্ণ। তেল ছাড়া বৈদ্যুতিক এয়ার ফ্রায়ার অতিরিক্ত তাপ বা তেল ছাড়াই সমানভাবে খাবার রান্না করার জন্য গরম বাতাসের সঞ্চালন ব্যবহার করে এই ক্ষেত্রে উৎকৃষ্ট। এই পদ্ধতিটি আপনার উপাদানগুলির প্রাকৃতিক গুণাবলী সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে, প্রতিটি কামড়কে সুস্বাদু করার পাশাপাশি পুষ্টিকর করে তোলে।

রান্নার সময় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ ধরে রাখে

রান্নার অনেক ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি, যেমন ফুটানো বা গভীর ভাজা, খাবারের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান নষ্ট করে দিতে পারে। অন্যদিকে, এয়ার ফ্রায়ারগুলি এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলিকে ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

• এগুলো পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যেমন ভিটামিন সি, ধরে রাখতে সাহায্য করে, যা প্রায়শই উচ্চ তাপে রান্নার সময় নষ্ট হয়ে যায়।
• উদাহরণস্বরূপ, বাতাসে ভাজা শাকসবজি ভিটামিন বি এবং সি এর মাত্রা বজায় রাখে, যা আপনার খাবার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সাহায্য করে।
• উপরন্তু, এয়ার ফ্রায়ারগুলি পলিফেনল সংরক্ষণ করতে পারে, যা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত উদ্ভিদ যৌগ।

এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার করে, আপনি কেবল খাবার রান্না করছেন না - আপনিএর স্বাস্থ্যগত সুবিধা সংরক্ষণ করা। ভাজা ব্রোকলি হোক বা মুচমুচে মিষ্টি আলুর ভাজা, আপনি এমন খাবার উপভোগ করতে পারেন যা আপনার শরীরকে পুষ্টি জোগায় এবং স্বাদের সাথে আপস না করেই।

প্রো টিপ:পুষ্টি ধারণ ক্ষমতা সর্বাধিক করার জন্য, এয়ার ফ্রায়ার বাস্কেটে অতিরিক্ত ভিড় এড়িয়ে চলুন। এটি গরম বাতাসকে অবাধে সঞ্চালন করতে দেয়, সমানভাবে এবং দক্ষতার সাথে খাবার রান্না করতে দেয়।

খাবার বেশি রান্না করা বা পোড়ানো এড়িয়ে চলে

অতিরিক্ত রান্না আপনার খাবারের স্বাদ এবং পুষ্টিগুণ উভয়ই নষ্ট করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এয়ার ফ্রায়ারগুলিতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। সঠিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং এমনকি তাপ বিতরণ নিশ্চিত করে যে আপনার খাবার পুড়ে না গিয়ে নিখুঁতভাবে রান্না করা হয়েছে।

• গবেষণায় দেখা গেছে যে এয়ার ফ্রায়ারপুষ্টিগুণ ভালোভাবে সংরক্ষণ করানিয়ন্ত্রিত গরম বাতাস সঞ্চালন ব্যবহার করে প্রচলিত পদ্ধতির তুলনায়।
• কিছু মডেলে একটি দৃশ্যমান জানালাও থাকে, যা আপনাকে রান্নার সময় আপনার খাবার পর্যবেক্ষণ করতে দেয়। এটি অতিরিক্ত রান্নার ঝুঁকি হ্রাস করে এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ অক্ষত রাখে।
• ডিজিটাল নিয়ন্ত্রণযুক্ত ডিভাইসগুলি সেটিংস সামঞ্জস্য করা সহজ করে, আপনার খাবার স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু উভয়ই নিশ্চিত করে।

এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার করে, আপনি রান্নার জল্পনা-কল্পনাকে বিদায় জানাতে পারেন। আপনি কোমল স্যামন বা মুচমুচে ঝুচিনি চিপস তৈরি করুন না কেন, আপনি প্রতিবারই ধারাবাহিক ফলাফল পাবেন।

তুমি কি জানতে?অতিরিক্ত রান্না কেবল স্বাদকেই প্রভাবিত করে না বরং পুষ্টির ক্ষতিও করতে পারে। এয়ার ফ্রায়ার এই ঝুঁকি কমিয়ে দেয়, যা স্বাস্থ্য সচেতন রাঁধুনিদের জন্য একটি স্মার্ট পছন্দ করে তোলে।

ওজন ব্যবস্থাপনা সমর্থন করে

ক্যালোরি গ্রহণ কমাতে সাহায্য করে

এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার করলে ক্যালোরি খরচের ক্ষেত্রে অনেক বড় পার্থক্য আসতে পারে। ঐতিহ্যবাহী ভাজার পদ্ধতিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তেলের প্রয়োজন হয়, যা খাবারে অপ্রয়োজনীয় ক্যালোরি যোগ করে। তেল ছাড়া ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রায়ার গরম বাতাস ব্যবহার করে খাবার রান্না করে এই চাহিদা পূরণ করে, যা ডিপ ফ্রাইংয়ের তুলনায় ৮০% পর্যন্ত ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে দেয়। এর ফলে ব্যক্তিদের জন্য অপরাধবোধ ছাড়াই তাদের প্রিয় ভাজা খাবার উপভোগ করা সহজ হয়।

উদাহরণস্বরূপ, এক প্লেটে ভাজা মুরগির ডানা তেল থেকে শত শত অতিরিক্ত ক্যালোরি ধারণ করতে পারে। বাতাসে ভাজা মুরগির ডানাগুলি ক্যালোরির পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয় এবং একই সাথে মানুষের পছন্দের মুচমুচে টেক্সচার এবং স্বাদও প্রদান করে।

এখানে একটি দ্রুত তুলনা দেওয়া হল:

চর্বি এবং ক্যালোরি গ্রহণ কমানোর মাধ্যমে, এয়ার ফ্রায়ারগুলি ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং স্থূলতা-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এগুলি ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্যে স্থির থাকার সময় সুস্বাদু খাবার উপভোগ করার সুযোগ দেয়।

টিপ:একটি সুষম, কম ক্যালোরির খাবারের জন্য বাতাসে ভাজা খাবারের সাথে তাজা শাকসবজি বা গোটা শস্য যোগ করুন।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আরও সুবিধাজনক করে তোলে

স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে প্রায়শই সময় লাগে, কিন্তু এয়ার ফ্রায়াররা এই প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে তোলে। এই যন্ত্রপাতিগুলি ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতির তুলনায় দ্রুত খাবার রান্না করে, যা ব্যস্ত জীবনযাত্রার জন্য এগুলোকে নিখুঁত করে তোলে। সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য দ্রুত খাবার হোক বা সপ্তাহের জন্য খাবারের প্রস্তুতি, এয়ার ফ্রায়ারগুলি পুষ্টির সাথে আপস না করেই সময় বাঁচায়।

এয়ার ফ্রায়ার বিভিন্ন ধরণের খাবার তৈরি করা সহজ করে তোলে। মুচমুচে মিষ্টি আলুর ফ্রাই থেকে শুরু করে নিখুঁতভাবে ভাজা স্যামন পর্যন্ত, এগুলি বহুমুখীতা প্রদান করে যা স্বাস্থ্যকর রান্নার অভ্যাসকে উৎসাহিত করে। এছাড়াও, তাদের ব্যবহার-বান্ধব নকশার অর্থ হল যে কেউ ন্যূনতম প্রচেষ্টায় একটি পুষ্টিকর খাবার তৈরি করতে পারে।

গতি, সরলতা এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা একত্রিত করে, এয়ার ফ্রায়ারগুলি পুষ্টিকর খাদ্যের সাথে লেগে থাকা আগের চেয়ে আরও সহজ করে তোলে।

তুমি কি জানতে?এয়ার ফ্রায়ারগুলি ওভেনের অর্ধেক সময়ে খাবার রান্না করতে পারে, যা প্যাকড শিডিউলের লোকদের জন্য জীবন রক্ষাকারী করে তোলে।

বাড়িতে রান্না করতে উৎসাহিত করে

খাবার তৈরি সহজ করে

বাড়িতে রান্না করা প্রায়শই সময়সাপেক্ষ কাজ বলে মনে হয়, কিন্তু একটি বৈদ্যুতিক এয়ার ফ্রায়ার সেই কাজ বদলে দেয়।খাবার প্রস্তুতি সহজ করে তোলেসুস্বাদু খাবার তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় ধাপগুলি কমিয়ে আনা। ন্যূনতম প্রচেষ্টায়, যে কেউ অল্প সময়ের মধ্যেই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করতে পারে।

• এয়ার ফ্রায়ারগুলির জন্য খুব কম প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়—রান্না করার আগে খাবারের উপর অল্প পরিমাণে তেল ছিটিয়ে দিন অথবা ব্রাশ করুন।
• একাধিক রান্নার সেটিংস একই যন্ত্র দিয়ে রোস্ট, বেক, ভাজা বা গ্রিল করা সহজ করে তোলে।
• ঐতিহ্যবাহী ওভেনের তুলনায় রান্নার সময় দ্রুত হওয়ায় রান্নাঘরের মূল্যবান সময় সাশ্রয় হয়।

ব্যস্ত পরিবার বা ব্যক্তিদের জন্য, এই সুবিধাটি একটি যুগান্তকারী পরিবর্তন। একাধিক হাঁড়ি-পাতিল একসাথে রাখার পরিবর্তে, তারা মুচমুচে মুরগির টেন্ডার থেকে শুরু করে ভাজা সবজি পর্যন্ত সবকিছু পরিচালনা করার জন্য এয়ার ফ্রায়ারের উপর নির্ভর করতে পারে।

প্রো টিপ:খাবার যোগ করার আগে এয়ার ফ্রায়ারটি কয়েক মিনিটের জন্য প্রিহিট করুন। এটি সমানভাবে রান্না নিশ্চিত করে এবং প্রক্রিয়াটিকে আরও দ্রুত করে তোলে!

প্রক্রিয়াজাত খাবারের উপর নির্ভরতা কমায়

প্রক্রিয়াজাত খাবারে প্রায়শই প্রিজারভেটিভ, অস্বাস্থ্যকর চর্বি এবং অতিরিক্ত সোডিয়াম থাকে। বাড়িতে এয়ার ফ্রায়ার দিয়ে রান্না করাস্বাস্থ্যকর পছন্দগুলিকে উৎসাহিত করেতাজা, সম্পূর্ণ উপাদান প্রস্তুত করা সহজ করে তোলে।

হিমায়িত নাগেট বা আগে থেকে প্যাকেটজাত খাবার খাওয়ার পরিবর্তে, ব্যবহারকারীরা কম পরিশ্রমে তাদের নিজস্ব সংস্করণ তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ঘরে তৈরি মিষ্টি আলুর ফ্রাই বা ব্রেডেড ফিশ ফিললেটগুলি গভীর ভাজার প্রয়োজন ছাড়াই বাতাসে নিখুঁতভাবে ভাজা যেতে পারে। এটি কেবল অস্বাস্থ্যকর সংযোজন হ্রাস করে না বরং খাবারের আকার এবং মশলার উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণও প্রদান করে।

তুমি কি জানতে?স্বাস্থ্য গবেষণা অনুসারে, বাড়িতে খাবার তৈরি করলে সোডিয়াম গ্রহণ ৭৭% পর্যন্ত কমানো যেতে পারে।

ঘরে রান্না দ্রুত এবং সহজলভ্য করে, এয়ার ফ্রায়ারগুলি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসকে অনুপ্রাণিত করে এবং প্রক্রিয়াজাত সুবিধাজনক খাবারের উপর নির্ভর করার প্রলোভন কমায়।

বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত চাহিদা পূরণ করে

কম চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য আদর্শ

যারা কম চর্বিযুক্ত খাবার খান, তাদের জন্য তেল ছাড়া ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রায়ার রান্নাঘরের জন্য একটি নিখুঁত সঙ্গী। ঐতিহ্যবাহী ভাজার পদ্ধতিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে তেলের প্রয়োজন হয়, যা খাবারে অপ্রয়োজনীয় চর্বি এবং ক্যালোরি যোগ করতে পারে। অন্যদিকে, এয়ার ফ্রায়ারগুলি খাবার রান্না করার জন্য গরম বাতাস ব্যবহার করে, যা ডিপ ফ্রাইংয়ের তুলনায় ৭০% পর্যন্ত চর্বির পরিমাণ কমিয়ে দেয়। এটি ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের লক্ষ্যের সাথে আপস না করেই মুচমুচে, সুস্বাদু খাবার উপভোগ করা সহজ করে তোলে।

স্থূলতা এবং জীবনধারা-সম্পর্কিত রোগের বৃদ্ধির ফলে অনেকেইস্বাস্থ্যকর রান্নার বিকল্প। এয়ার ফ্রায়ারগুলি এই চাহিদা পূরণ করে খুব কম তেল ব্যবহার করে খাবার তৈরির একটি উপায় প্রদান করে। এটি এয়ার-ফ্রাইড মুরগি, ভাজা সবজি, এমনকি বেকড পণ্য যাই হোক না কেন, এই যন্ত্রটি সুস্বাদু ফলাফল প্রদানের পাশাপাশি কম চর্বিযুক্ত জীবনধারা সমর্থন করে।

মজার ব্যাপার:স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির ফলে স্বাস্থ্য সচেতন গ্রাহকদের কাছে এয়ার ফ্রায়ার একটি জনপ্রিয় পছন্দ হয়ে উঠেছে।

ভেগান, কেটো এবং গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপির জন্য বহুমুখী

এয়ার ফ্রায়ারগুলি অবিশ্বাস্যভাবে বহুমুখী, যা এগুলিকে বিভিন্ন ধরণের খাদ্যতালিকাগত চাহিদার জন্য উপযুক্ত করে তোলে। আপনি নিরামিষাশী, কেটো, অথবা গ্লুটেন-মুক্ত, এই যন্ত্রটি সবকিছুই পরিচালনা করতে পারে। এর বহুমুখী ক্ষমতা ব্যবহারকারীদের বেক, রোস্ট এবং এমনকি ডিহাইড্রেট করার সুযোগ দেয়, যা সৃজনশীল রান্নার জন্য অফুরন্ত সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করে।

• নিরামিষাশীরা মুচমুচে টোফু, ভাজা ছোলা, অথবা বাতাসে ভাজা সবজি উপভোগ করতে পারেন।
• কেটো অনুসারীরা ঝুচিনি চিপস বা বেকন-মোড়ানো অ্যাসপারাগাসের মতো কম কার্বযুক্ত খাবার তৈরি করতে পারেন।
• যারা গ্লুটেন-মুক্ত খাচ্ছেন তারা ঘরে তৈরি ফ্রাই বা গ্লুটেন-মুক্ত ব্রেডেড চিকেন তৈরি করতে পারেন।

রান্নার বই এবং সোশ্যাল মিডিয়া এই ডায়েট অনুসারে তৈরি এয়ার ফ্রায়ার রেসিপি দিয়ে ভরে গেছে, যা অনুপ্রেরণা খুঁজে পাওয়া আগের চেয়েও সহজ করে তোলে। এছাড়াও, রান্নার সময় কম এবং কম জগাখিচুড়ি মানে আপনার খাবার উপভোগ করার জন্য আরও বেশি সময় এবং পরিষ্কার করার জন্য কম সময়।

প্রো টিপ:আপনার খাদ্যতালিকাগত চাহিদার সাথে মানানসই নতুন রেসিপি আবিষ্কার করতে আপনার এয়ার ফ্রায়ারে বিভিন্ন সেটিংস ব্যবহার করে পরীক্ষা করুন।

তেল ছাড়া ইলেকট্রিক এয়ার ফ্রায়ার রান্নাকে স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করে। এটি চর্বি এবং ক্যালোরির পরিমাণ কমায়, ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং অ্যাক্রিলামাইডের মতো ক্ষতিকারক যৌগ কমায়। এর বহুমুখী ব্যবহার এটিকে বিভিন্ন ধরণের খাবারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। মেকানিক্যাল এয়ার ফ্রায়ার ৮এল, এর বিশাল ক্ষমতা এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা সহ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সন্ধানকারী যে কারও জন্য আদর্শ।

টিপ:রান্না সহজ করে এবং পুষ্টি বৃদ্ধি করে এমন একটি এয়ার ফ্রায়ার দিয়ে উন্নত খাদ্যাভ্যাসের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

তেল ছাড়া কীভাবে একটি এয়ার ফ্রায়ার খাবার রান্না করে?

এয়ার ফ্রায়ারগুলি খাবার মুচমুচে করার জন্য গরম বাতাস সঞ্চালন ব্যবহার করে। শক্তিশালী পাখাটি সমানভাবে তাপ বিতরণ করে, তেলের প্রয়োজন ছাড়াই ভাজা জমিন তৈরি করে।

টিপ:অতিরিক্ত স্বাদের জন্য খাবারের উপর হালকাভাবে মশলা বা জলপাই তেল দিন।

আমি কি এয়ার ফ্রায়ারে হিমায়িত খাবার রান্না করতে পারি?

হ্যাঁ, এয়ার ফ্রায়ার হ্যান্ডেলহিমায়িত খাবারতারা ফ্রাই, নাগেটস, বা সবজির মতো জিনিসপত্র দ্রুত এবং সমানভাবে রান্না করে, গলানো ছাড়াই।

তুমি কি জানতে?এয়ার ফ্রায়ারগুলি হিমায়িত খাবার রান্নার সময় ৫০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।

মেকানিক্যাল এয়ার ফ্রায়ার 8L কি পরিষ্কার করা সহজ?

একেবারে! এর ননস্টিক বাস্কেট এবং অপসারণযোগ্য উপাদানগুলি পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে। দ্রুত ধুয়ে ফেলা বা মুছে ফেলাই আপনার প্রয়োজন।

প্রো টিপ:সেরা ফলাফলের জন্য উষ্ণ জল এবং হালকা সাবান ব্যবহার করুন।